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小陰唇縮小手術の名医Navi » 本当に手術は必要?小陰唇の悩みを解消するお話し » ビラビラ(小陰唇)が黒い

ビラビラ(小陰唇)が黒い

自分自身の陰部に対して、「他の人より黒く、ビラビラも真っ黒で気になる」と思って悩んでいる女性は意外にたくさんいます。ビラビラの部分は小陰唇と呼び、「小陰唇が黒い」という悩みは年齢を問わず結構みんな抱えているもの。しかも、他の人に陰部のケアをしているかなんてなかなか聞けませんよね。

なんか黒い…!ビラビラが黒い原因

女性器が黒ずんでしまうのはいくつかの原因があります。1つは肌がこすれることで発生するメラニン色素が大きな原因です。こすれは、下着や服との摩擦によるものなので普段生活をしていてなかなか避けられません。そして2つ目は、ホルモンバランスがもたらす黒ずみです。3つ目は加齢によるもの。これらは知識を持って対策を取ることで、黒ずみを予防し改善することができます。

女性の黒ずみについて悩んでいる人は、どんなことが原因で自分の女性器が黒ずんでいるのかを知ることから始めましょう。

こすれなどで発生するメラニン色素

女性の下着

女性器は刺激を受けやすい部分です。肌が刺激されると、自衛機能としてメラニンが通常よりも多く分泌されてしまいます。

メラニンは黒い色素を持っているため、メラニンが多く分泌された部分のターンオーバーが遅れたり、乱れたりすることがあれば、メラニンの色素がそのまま沈着を起こしてしまうということも。刺激を与えないようにすることは難しいですが、原因のひとつとして知っておきましょう。

日常で避けられない摩擦

黒ずみが増してしまう原因は摩擦ですが、日常生活でも女性器はかなりの摩擦を受けていることは知っていますか?下着での摩擦やトイレットペーパー、お風呂でのゴシゴシ洗い、ナプキンでのかぶれ、陰毛の摩擦など、本当に様々です。年齢を重ねてくると、垂れ下がったお肉同士での摩擦も加わります。

よく聞く「SEXのしすぎで黒くなる」という噂ですが、それが原因になるとは考えにくいものです。「1日に数回365日SEXして27年目…(苦笑)」となれば原因になるかもしれませんが、普段の生活によるものが主な原因と考えて良いでしょう。

ホルモンバランスの影響

女性ホルモンを連想する画像

女性ホルモンは黄体ホルモンとエストロゲンなど排卵や生理後などタイミングによって様々な種類があります。この中でも黄体ホルモンは、メラニンの細胞を活発化させてしまう働きを持つホルモンです。ストレスなどでホルモンバランスが崩れてしまうと黄体ホルモンが過剰に分泌され、女性器が黒ずんで色素沈着を起こします。

出産の過程では女性器と乳首が黒ずむことがありますが、原因は女性ホルモンによるものです。女性ホルモンと黒ずみは密着な関係があるのです。

加齢の影響

手を取り合う女性

人の肌は正常なサイクルでは28日周期でターンオーバーを行なうと言われています。年齢を重ねるとこのターンオーバーのサイクルが遅くなり、若い頃ではすぐに治ったような傷や日焼けが治らなくなってしまうもの。

肌に色素が残る原因となっているのも、ターンオーバーが遅くなることで色素のメラニンをうまく排出できず、すぐに新しいメラニンが出てくるためです。皮膚にメラニンが溜まっていくことで、肌が黒ずんでいってしまいます。

ターンオーバーは早すぎても肌荒れの原因になってしまうため、正常なサイクルに保つのが理想です。

小陰唇が大きいと黒くなりやすい

小陰唇が黒くなる原因として摩擦があげられますが、通常よりも大きいことで、こすれる範囲が大きくなりより黒ずんでいる場合があります。下記の3つがあてはまる人は、通常よりも小陰唇が大きいかもしれません。

  • 小陰唇を広げると3~5cmほどある
  • いくつか層になっている
  • 立った状態で、大陰唇(ふっくらしていて毛が生えている部分)より大きくはみ出ている

小陰唇が肥大していると普段の生活で問題がなければ特別気にする必要はないですが、黒ずみは避けにくいと言えます。

肥大して黒くなった部分は美容クリニックで切除できます

黒くなった部分の切除は、黒ずみを解消する方法のひとつです。誰にでもおすすめできるという訳ではありませんが、黒ずみの原因が、大陰唇や小陰唇が異常に肥大して擦れることの場合に行われます。

(1)黒ずんでいる小陰唇

黒ずんでいる小陰唇イラスト

(2)黒い部分を切り取り…

黒い部分を切り取るイラスト

(3)余分なものがない小陰唇

余分なものがない小陰唇イラスト

肥大していない場合、自分で黒ずみを消す方法は?

陰部の黒ずみはどうしても気になってしまうもの。黒ずみの原因が小陰唇の肥大でない場合、どうやったら自分で黒ずみを消せるのでしょうか?

まずは保湿!

乾燥は黒ずむ原因のひとつです。 乾燥によってお肌にダメージが与えられるほど、黒ずみやすくなります。黒ずみ解消を目指すためにも保湿してくれる商品を使用して、お肌にうるおいを与えましょう。

ここで大切なのは、しっかり保湿してくれる成分などをチェックしながら、お肌に最適な商品を選ぶこと。特に、医薬部外品の商品を選ぶのがポイントです。保湿自体には黒ずみを解消する効果はないものの、乾燥を防ぐ目的で使う分には問題ありません。

黒ずみ専用の製品を使う

黒ずみを軽減するために、デリケートゾーンの黒ずみ専用石鹸を使うのも手です。この専用石鹸は「黒ずみに効く成分が配合されていること」、「洗浄力が強すぎず適度であること」が大きなメリットです。黒ずみにお悩みの方はぜひ一度お試しください。

また、黒ずみを解消するためにクリームを使用するなら、市販の美白クリームではなくデリケートゾーン専用の黒ずみクリームが向いています。市販の美白クリームの多くは、敏感なデリケートゾーンに使うには強い成分が含まれています。

その点、デリケートゾーン専用の黒ずみクリームは肌にやさしく作られています。デリケートゾーン専用の黒ずみクリームを選ぶ場合は、実績や口コミが良いものを選ぶのがポイントです。

これ以上黒くしないために

デリケートゾーンを黒くしないために、セルフケアを見直すことが肝心です。日常生活でデリケートゾーンを黒くする行動をしていないか、チェックしてみましょう。

こすらない!

お手洗いやお風呂でデリケートゾーンを拭くとき、 できるだけ強くこすらずにやさしく抑えるようにふき取りましょう。強くこすっていないつもりでもデリケートゾーンはダメージを受けているもの。

こすることで皮膚刺激や摩擦を起こし、黒ずみの原因になります。特に無意識にやってしまうのが、入浴時のボディケア。ナイロン製の硬いタオルで洗うと、強い刺激で肌が「ダメージを受けた」と勘違いしてしまいます。この信号はメラニンを引き起こす原因になるので、注意してください。

下着の種類を見直してみて

デリケートゾーンの黒ずみ解消には、 コットン素材やシルク繊維など、肌触りのいい天然由来の素材を使った下着に変えるのもひとつの手。デリケートゾーンの黒ずみは下着の摩擦が原因で起こるものがあります。そのため、柔らかい生地の下着に変えることで摩擦を軽減することが大切です。

また、デリケートゾーンはムレやすいので雑菌が繁殖しやすく、かぶれや炎症の原因にも。吸湿速乾加工がされた通気性の良い下着を選ぶことで、肌トラブルを防ぐことができます。

ホルモンバランスを整える食事をする

肌荒れやくすみなど、ホルモンバランスの崩れによって肌トラブルが起こる場合があります。ホルモンバランスを整えるには、 ビタミンを意識して取り入れることがおすすめです。ビタミンC、ビタミンE、ビタミンBはホルモンバランスを整えてくれます。

特にビタミンCには黒ずみやシミの原因となるメラニンの生成を抑制する効果があり、デリケートゾーンの黒ずみ解消が期待できます。

ビタミンは食事による摂取が理想ですが、現在では効率よく栄養分を摂取できるサプリメントも多く出ているので、自分の生活リズムに合った方法を選びましょう。

アンダーヘアのお手入れを見直す

自分でできるアンダーヘアのお手入れとしてよく使われるのがカミソリや毛抜きなどです。しかし、肌表面に刃物を滑らせるので刺激が強く、繊細なデリケートゾーンのお手入れには向きません。

皮膚刺激はメラニンの発生やターンオーバーの乱れをもたらし、黒ずみや肌荒れなどといった肌トラブルの原因を引き起こします。なるべく 刃物を避け、肌負担の少ないお手入れを心がけましょう。

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